Inês Leal · Acompanhamento 1:1

A tua
transformação
começa aqui.

Escolhe o plano feito para ti

Cada plano é construído à volta da tua rotina, dos teus objetivos e do teu ritmo. Não há dietas restritivas. Há estratégia, acompanhamento e resultados reais.

Os planos

Descobre o que
se encaixa na tua vida

Arranque

1 Mês

70€
70€/mês

Para quem quer começar com orientação profissional e ver os primeiros resultados.

  • Plano de treino personalizado
  • Plano alimentar flexível à tua rotina
  • Checklist de hábitos diários
  • Guia de compras e refeições práticas
  • Check-in semanal de evolução
  • Suporte direto por WhatsApp
  • 1 videochamada mensal
Quero começar
Mais popular

Transformação

3 Meses

187€
62€/mês
Poupa 23€

Ideal para perder gordura, tonificar e criar hábitos duradouros.

  • Tudo do plano Arranque
  • Plano progressivo ajustado ao mês
  • Definição de metas mensais
  • Revisão de medidas e fotos de progresso
  • Estratégia para refeições fora de casa
  • Gestão de eventos sociais e férias
  • 2 videochamadas mensais
  • Suporte prioritário
Quero começar
Transformação completa

Elite

6 Meses

397€
66€/mês · Melhor custo por resultado

Mudança física e mental profunda, com resultados permanentes.

  • Tudo do plano Transformação
  • Planeamento estratégico por fases
  • Videochamadas ilimitadas
  • Sessões de mindset e motivação
  • Estratégias anti-recuperação de peso
  • Manutenção após atingir o objetivo
  • Análise quinzenal de progresso
  • Prioridade máxima de resposta
Quero começar

"Em 3 meses perdi 9kg e finalmente percebi como comer bem sem abrir mão da minha vida."

Mariana S. · Plano Transformação

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Cada dia que esperas
é um dia a menos de resultados.

Fala comigo diretamente. Juntas vemos qual o plano ideal para o teu momento.

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